Таблица 1.1.
Годовая динамика изменения двигательной активности девушек старших классов обшобразовательных школ Республики Узбекистан (по Ш.Х. Ханкельдиеву 1991)
№ |
Месяцы |
n |
X±σ |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 |
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь |
21 28 26 20 26 29 20 22 28 26 23 29 |
16,4±6,7 17,8±4,9 16,3±5,1 18,8±4,3 15,6±4,8 10,4±3,1 8,6±4,3 7,9±4,1 15,1±5,4 18,4±5,1 18,9±5,8 17,7±4,0 |
Исследованиями были установлены изменения в объеме двигательной активности девушек старших классов в течение недели и года.
Выявлено, что двигательная активность в качественном отношении характеризуется резким преобладанием самостоятельной (спонтанной) двигательной активности над организованной двигательной активностью в процессе занятий по физическому воспитанию.
Для девушек, оптимальная двигательная активность составляет не менее 4-9 интенсивных занятий физическими упражнениями в неделю. По мнению Э.С. Вильчковского минимальной границей двигательной активности должен считаться тот объем движений, который необходим для сохранения нормального уровня функционального состояния организма и высокой работоспособности.
Полезная информация:
Основные этапы дифференциации и интеграции туристско экологического образования в СОШ им. С. Жаксыгулова Таскалинского района
«Правильно поставленная работа позволяет обеспечить связь между предметами, дать возможность учащимся применить свои знания на практике, воспитывать положительные и устранять отрицательные черты характера, дать азы экологической грамотности. Кроме того, как все формы работы с молодежью, экспедицион ...
Понятие самооценки школьника
По мере того как дети становятся старше, у них формируются все более точные и полные представления о своих физических, интеллектуальных и личностных качествах. Самооценка личности – ценность, которая придается индивидом себе или отдельным своим качествам. Основным критерием самооценки выступает сис ...
Концепция художественного образования Российской федерации
В России исторически сложилась система художественного образования. Она включает эстетическое воспитание, общее художественное образование и профессиональное художественное образование. Реализация программ художественного образования осуществляется во всех типах и видах образовательных учреждений: ...